健康器具で身長をのばす方法

健康器具で身長をのばすことができます

みなさんは「ぶらさがり健康器」というものをご存知でしょうか？ぶらさがり健康器は、昭和50年代に大流行した健康器具で、腰痛や肩こりなどを改善する効果とともに、身長をのばす効果があるとして絶大な人気を集めたものです。あれこそが、大々的に世に出回った「身長をのばす方法」のさきがけであったように思います。

ぶらさがり健康器が身長をのばす仕組みは、ぶらさがって身体をのばすことによって、骨と骨の間にある軟骨がのび、その結果数センチ身長がのびるというものです。また、背筋をまっすぐにのばすので骨格の歪みが矯正され、身長が本来の高さに戻るという効果も期待できます。

最近では、ジムなどに「ストレッチャー」という器具が置いてあるのをよく見かけますが、このストレッチャーもぶらさがり健康器と同様、軟骨部分をのばして身長をのばす効果があります。また、背骨の歪みや、X脚やO脚といった脚の骨の歪みも矯正してくれます。

健康器具は自宅やジムで利用できるので整体より手軽ですが、安全面には十分注意する必要があります。無理は禁物ですので、痛まない程度、「気持ちいいな」と思える程度に利用しましょう。また、残念ながら使用をやめてしまうと身長が元に戻ってしまうので、継続することが大切です。